ژورنال شبانه
ژورنالی آرام و کاربردی برای مرور اتفاقات روز، ثبت احساسات، رها کردن افکار درگیرکننده و پایان دادن آگاهانهتر به روز قبل از خواب.
«ژورنال شبانه» فضایی برای چند دقیقه مکث در پایان روز است؛ زمانی برای اینکه اتفاقات، احساسات و افکاری را که در طول روز همراه شما بودهاند مرور کنید. در این ژورنال میتوانید حال خود را در پایان روز ثبت کنید، بهترین و سختترین لحظه روز را بنویسید، موفقیتهای کوچک خود را ببینید و موضوعاتی را که هنوز ذهنتان را درگیر کردهاند روی کاغذ بیاورید. بخشهایی برای قدردانی، مرور چیزهایی که امروز یاد گرفتهاید و مشخص کردن چیزی که میخواهید تا فردا رها کنید نیز در نظر گرفته شده است. هدف این ژورنال داشتن یک روز بینقص نیست؛ بلکه کمک میکند روز خود را آگاهانهتر ببندید و با ذهن مرتبتری برای استراحت و روز بعد آماده شوید. فایل بهصورت PDF قابل چاپ ارائه میشود و میتوانید صفحات موردنیاز خود را برای استفاده شخصی دوباره چاپ کنید.
داخل فایل چه چیزهایی هست؟
چند دقیقه برای مرور اتفاقها، احساسات و تجربههای امروز وقت بگذار.
موضوعاتی را که هنوز در ذهنت ماندهاند بنویس و لازم نباشد همه را با خودت به فردا ببری.
موفقیتهای کوچک، لحظههای خوب و چیزهایی را که بابتشان قدردانی میکنی ثبت کن.
پلن مناسب خودتان را سریع انتخاب کنید
نیازی به طراحی از صفر ندارید و همان روز میتوانید استفاده را شروع کنید.
چیدمان ساده و خوانا کمک میکند بخشهای مهم سریعتر دیده شوند.
ساختار صفحهها و متنها برای استفادهٔ راستچین آماده شده است.
محصولات مشابه
